Bienvenue dans le monde de l’Ayurveda
Je m’appelle Anne Vasseur, et je suis

conseillère et consultante en Ayurveda

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Bonjour et bienvenue


Je m’appelle Anne Vasseur et suis originaire du Nord de la France, près de Lille.

J’ai découvert l’Ayurveda lors d’un voyage au Sud de l’Inde il y a quelques années.

Ayant été séduite par tout un panel de soins « prodigieux », j’ai souhaité en savoir plus sur cette médecine indienne holistique qui s’intéresse à la fois au corps, à l’esprit et à l’âme.

J’ai donc suivi l’apprentissage de massages, complété par une formation de Conseillère/Consultante en Ayurveda à l’Institut Français de Yoga et d’Ayurveda (IFYA).

Passionnée par cette merveilleuse science de la vie qui m’apporte tellement sur le plan physique, mental et spirituel, j’ai donc décidé d’en faire mon métier.

Je suis heureuse de partager avec vous ses délicieux trésors !

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Quand le régime est mauvais, les médicaments ne sont d’aucune utilité.
Quand le régime est bon, nul besoin de médicaments.

Proverbe ayurvédique

Qu’est-ce que l’Ayurveda ?


L’Ayurveda, dont l’origine remonte à près de 5000 ans est la tradition de santé la plus ancienne connue au monde. Elle vit actuellement un fort renouveau non seulement dans son pays natal, l’Inde, mais aussi partout ailleurs car elle peut répondre aux besoins de notre temps.

Sa signification en sanskrit est « connaissance de la vie ».

C’est une médecine holistique par excellence qui décrit tous les aspects de la santé – physique, mentale, spirituelle, sociale, environnementale – et ceux du lien entre individu et univers, et comment les manier.

Alors que l’Ayurveda est un système complet et complexe, ses principes fondamentaux sont simples et pratiques. Il est facile de les intégrer dans votre quotidien.

L’outil-clé en Ayurveda est la classification des trois principes fondamentaux : Vata, Pitta et Kapha appelés doshas (ou humeurs) en sanskrit. Ils déterminent les qualités individuelles de chaque personne et leurs rapports avec leur milieu.

Toute chose dans la vie et dans l’univers a des qualités : la nourriture, chaude ou froide, huileuse ou sèche, lourde ou légère ; le temps, humide ou sec ; votre entourage, gai ou ennuyeux ? Les propriétés de tout ce qui vous entoure interagissent avec les vôtres, améliorant ou perturbant votre santé.

Les qualités opposées s’équilibrent et selon l’Ayurveda, le secret de la santé, c’est l’équilibre. Si vous avez froid, vous allez spontanément vers la chaleur. Si vous avez trop mangé à un repas, vous allégez le suivant. En connaissant vos qualités et en les maintenant équilibrées, vous pourrez choisir comment être en meilleur santé.


VATA : traduit par « vent » ou « ce qui fait bouger les choses », combinaison de l’air et de l’éther. C’est une humeur froide, légère, instable. Elle est responsable des mouvements dans le corps.


PITTA : traduit par « bile » ou « ce qui digère les choses », correspond aux éléments feu et eau. Responsable de la chaleur dans le corps, du métabolisme et de la digestion.


KAPHA : traduit par « phlegme », « le mucus » ou « ce qui lie les choses entre elles », association de l’eau et de la terre. Kapha donne la stabilité et la résistance, c’est une humeur froide et humide. C’est le support de Vata et de Pitta, sans lui, le premier s’éparpillerait et le second brûlerait.

Chacun de nous a un équilibre naturel individuel de ces trois principes. Si cet équilibre est maintenu dans notre vie quotidienne, nous sommes en bonne santé et heureux. S’il est perturbé, un malaise, une maladie peut se développer.

L’Ayurveda nous montre comment équilibrer ces trois doshas : grâce à des gestes, soins et thérapeutiques variés allant de l’alimentation, aux massages, en passant par la phytothérapie, le yoga, les soins d’hygiène, la méditation mais aussi un état d’esprit, une manière d’être à soi, aux autres et à l’Univers.

A la base de l’Ayurveda, il y a l’individu : les conseils de santé sont donc toujours personnalisés.

Mes consultations

Consultation ayurvédique


En amont de toute consultation, je vous adresse un questionnaire qui sera à me renvoyer idéalement au moins une semaine avant le jour de la consultation.

Ceci me permettra de préparer au mieux ce rendez-vous important et ainsi affiner le programme personnalisé que je vous enverrai par mail sous 48 heures.

Ce pré-questionnaire vous aidera également avant la consultation, il structurera votre pensée car il aborde un certain nombre d’aspects concernant votre santé.

Durée : 1h30 pour le premier rendez-vous


L’harmonie, c’est manger et se reposer, dormir et marcher :
l’équilibre dans tout ce que tu fais.
C’est la voie de la paix.

Bhagavad-Gita

Mes massages

Contactez-moi

je vous accueillerai avec plaisir



Remerciements


J’aimerais remercier Cyril ainsi que ma famille qui m’ont toujours soutenue et encouragée pendant toutes ces années de formation. Leur amour constant, leur patience et leur intérêt pour le travail de ma vie m’ont permis d’arriver là où j’en suis aujourd’hui.

Je tiens aussi à adresser des remerciements tous particuliers au centre Tapovan où j’ai appris les premières bases de l’Ayurveda et à Vincent Maréchal, praticien et enseignant qui m’inspire énormément.

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